Archive for 11. Special Tips

Graphic Design

// August 19th, 2009 // No Comments » // 11. Special Tips

“Graphic designers create the visual presentation and design of goods, from
markers to detergent boxes, from album covers to dog food cans”
(The Princeton Review Guide to Your Career.)

Graphic artists, or graphic designers are the bases of the graphic world. It is their designs that are sent to layout artists and then to the printers and then onto the outside world on cd covers, cereal boxes, billboards, posters, and basically anything that has to do with a visual representation. (more…)

How To Extract Colors From Photos

// August 10th, 2009 // No Comments » // 11. Special Tips

Confronted an amazing online tool that let’s you extract colors in hex form and let you use it in your artwork, designs or any thing else you need them too. It’s called Color Suckr, with an simple interface, all you need to do is enter the image url and click get colours. It will automatically extract the colors used in the picture and get you the exact code you need. (more…)

10 thành phố lãng mạn nhất thế giới

// July 14th, 2009 // No Comments » // 09. Miscellaneous, 11. Special Tips

TT- – TTO – Theo bình chọn của trang báo điện tử Cyberpresse (Canada), 10 thành phố lãng mạn nhất thế giới được các đôi lứa yêu nhau mong muốn đặt chân đến là một trong những nơi dưới đây…

1. Venise (Ý)

Italie: gondoles à Venise. by claude gourlay.
Italie by claude gourlay

Đa số du khách khắp thế giới đã đồng thuận thành phố nước Venise là thành phố lãng mạn nhất thế giới. Từ lâu Venise mặc nhiên được thừa nhận là thủ đô của tuần trăng mật. Trong thực tế, khi có điều kiện, những đôi lứa yêu nhau thường chọn Venise để được cùng nhau dạo chơi ở quảng trường Saint-Marc hay chìm đắm trong men tình trên một con thuyền xuôi các dòng kênh tại thành phố của tình yêu này. (more…)

How Color Influences Consumer Behavior

// July 7th, 2009 // No Comments » // 09. Miscellaneous, 11. Special Tips

This content was reposted from the Shopping Journal. You can see the original post here.

If you are a smart shopper, it is not that easy to persuade you to actually buy something. There is the science behind how the products are organized, labels are written and sections are ordered to guide you through to making a purchase. That’s a wealth of tricks based on psychological theories and practices that in the end “convert” you from a regular visitor into the buyer. (more…)

25 Sites We Can’t Live Without

// May 7th, 2009 // No Comments » // 09. Miscellaneous, 11. Special Tips

By MARYANNE MURRAY BUECHNE

(TIME)

Amazon.com
It rules e-tail, with 34 different product categories (including groceries; new and used cars could be next) yet stays true to its bookstore roots, with nifty features like Search Inside the Book, and the new AmazonConnect, which links you to blog posts from your favorite authors from the home page

Apple Movie Trailers
Coming attractions for movie buffs and reason enough to finally get that broadband connection (more…)

100 bài học thú vị tôi đã học về nhiếp ảnh

// January 20th, 2009 // No Comments » // 11. Special Tips, 12. Photography Skills

Martin Gommel là một nhiếp ảnh gia của trang Flickr nổi tiếng. Martin cũng có một blog mang tên KWERFELDEIN (viết bằng tiếng Đức). Sau đây là 100 bài học mà Martin Gommel đã đúc rút cho người chơi ảnh.

The Blue Pattern Door by kwerfeldein.
The Blue Pattern Door by kwerfeldein.
(Story Of The Image: Well – what can I say? I saw it, found it interesting and took some shots of it. It almost has the feel of a superwideangle shot – but it isn’t ;) )

333

1. Never do photography to become a rock-star.
1v. Không bao giờ nên có ý định chụp ảnh để trở thành ngôi sao nhạc rock.

2. Enjoy what you are shooting.
2v. Hãy thưởng thức mọi cái bạn đang chụp.

3. Prepare well for your shooting, realizing that your battery isn’t charge when you’re setting up for that sunrise shoot is too late!
3v. Chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi chụp. Để đến khi đang loay hoay chỉnh máy chụp cảnh bình minh mới nhận ra sắp hết pin thì đã quá muộn.

4. Always take one warm garment more than you actually need with you
4v. Luôn mang theo quần áo ấm khi đi chụp.

5. Pay attention to your thoughts and emotions while you are shooting
5v. Chú ý tới những cảm nhận và suy nghĩ của mình trong khi chụp.

6. Set goals you can achieve
6v. Đề ra các mục tiêu có thể đạt được.

7. Write tips about photography, because writing is also learning
7v. Viết về các mẹo chụp ảnh bởi viết bài cũng là cách học hiệu quả.

8. Never go shooting without a tripod
8v. Không bao giờ đi chụp mà không mang theo chân máy.

9. Be pleased with the little prosperities
9v. Hài lòng với những tiến bộ nhỏ.

10. Build relationships with potential photo buddies
10v. Làm quen với những tay chơi ảnh sành điệu.

RIVER MINIATURE by kwerfeldein.
RIVER MINIATURE by kwerfeldein.
(So , this is my last post for this week. I am driving into the Black Forest for 3 Days and I hope the weather will play a quite good game. Greetings, see ya ! )

11. Watch the place you want to shoot first with your heart then with the camera
11v. Quan sát nơi mình muốn chụp trước tiên với tình yêu và cảm hứng, sau rồi mới giơ máy lên ngắm.

12. Always stay calm
12v. Luôn giữ bình tĩnh.

13. Know that you tend to overestimate yourself
13v. Xác định thực tế mình luôn tự đánh giá quá cao bản thân.

14. Perspective is the killer
14v. Góc chụp là một sát thủ thực sự.

15. Dedicate yourself to photography, but never browbeat yourself too much
15v. Cống hiến cho nhiếp ảnh nhưng cũng đừng hành hạ bản thân quá mức.

16. Take part in a photography community
16v. Tham gia vào các cộng đồng người chơi ảnh.

17. Keep your camera clean
17v. Luôn giữ máy ảnh sạch sẽ.

18. Never compare yourself to others in a better or worse context
18v. Đừng bao giờ so bì với người khác.

19. Find your own style of photography
19v. Đi tìm phong cách riêng cho mình.

20. Try to compose more and to hit the shutter less
20v. Cố gắng tìm ra nhiều bố cục hơn và bấm nút ít hơn.
Dancer II by kwerfeldein.
Dancer II by kwerfeldein.
(Special Message I will be on tour with my harcore combo over the weekend, so I am a bit on a hurry. So here s a short breakdown)

21. Seek out and learn to accept critique on your images
21v. Tìm người nhận xét cho các bức ảnh mình chụp và học cách chấp nhận bị phê phán.

22. Do something different to recover creativity
22v. Hành động khác thường để khơi dậy sáng tạo.

23. Get inspiration from the work of other photographers
23v. Tạo cảm hứng từ tác phẩm của các nhiếp ảnh gia khác.

24. Criticize honestly but respectfully
24v. Phê phán chân thành và tôn trọng người khác.

25. Get feedback from your lady
25v. Lắng nghe lời nhận xét của vợ hay bạn gái.

26. Don’t copy other photographer’s style
26v. Đừng cố bắt chước phong cách của người khác.

27. Be bold
27v. Hành động táo bạo.

28. Take care of the golden ratio
28v. Chú ý tới qui tắc “tỷ lệ vàng”.

29. 10mm rocks!
29v. Ống kính góc siêu rộng 10mm thật tuyệt vời!

30. Take selfportraits
30v. Hãy tự chụp chân dung chính mình.
Two Cows by kwerfeldein.
Two Cows by kwerfeldein.
(Personal Message : I have been inactive for a while because I had to switch to a new working system. Right now I am working on a new Macbook Pro of which I am very ecxited about. Dealing with the situations of a crashed PC and switching to mac took me some time I needed.)

31. Read books about photography
31v. Hãy đọc sách về nhiếp ảnh.

32. To give a landscapephotograph the extra boost, integrate a person (maybe yourself)
32v. Tạo vẻ đẹp cho ảnh phong cảnh bằng sự hiện diện của một con người (có thể là chính mình).

33. Every shooting situation is different than you expect
33v. Không có tình huống chụp nào giống tình huống nào.

34. Pay attention to s-curves and lines
34v. Chú ý tới các đường cong chữ S và các đường viền.

35. Always shoot in RAW
35v. Luôn chụp với định dang tệp ảnh thô RAW.

36. Keep your sensor clean, so you can save some work cleaning your image in post production
36v. Giữ cảm biến sạch sẽ để khỏi mất thời giờ tẩy vết bẩn trên ảnh khi xử lý.

37. Discover the things you think are beautiful
37v. Tìm hiểu những thứ bạn cho là đẹp.

38. It takes time to become a good photographer
38v. Để trở thành nhiếp ảnh gia có hạng rất tốn thời gian.

39. The best equipment is that what you have now
39v. Thiết bị tốt nhất chính là những thiết bị bạn đang có.

40. You can’t take photographs of everything
40v. Không thể chụp được tất cả mọi thứ.

Coffee by kwerfeldein.
Coffee by kwerfeldein.
(Story Of The Image: As I was inspired by this photograph I thought I could do it the “kwerfeldein way” and see what happens. I am not the usual still photographer but somethings have to be photographed. And coffee is one of that. Additional to that I think this season is perfect for it. Sitting in your warm flat talking to each other while drinking coffee.)

41. Break the rules of photography knowingly, but not your camera
41v. Phá những nguyên tắc nhiếp ảnh một cách hiểu biết, đừng phá máy ảnh.

42. Pay attention to the different way that light falls on different parts of your scene
42v. Chú ý tới hiệu ứng ánh sáng khác nhau ở các chỗ khác nhau trong quang cảnh muốn chụp.

43. The eye moves to the point of contrast
43v. Ánh mắt luôn tìm tới nhưng điểm tương phản.

44. Clouds increase the atmosphere of a landscape
44v. Mây mù làm tăng bầu không khí trong phong cảnh.

45. Start a photoblog
45v. Hãy lập nhật ký điên tử (blog) về ảnh và nhiếp ảnh.

46. Accept praise and say “thank you”
46v. Đón nhận lời khen và đừng quên nói “cảm ơn”.

47. ‘Nice Shot’ is not a very useful comment to write
47v. “Ảnh đẹp” không phải là lời nhận xét có giá trị lắm.

48. ‘Amazing!’ isn’t useful either. Try to describe specifically what you like or don’t like about an image.
48v. “Tuyệt đẹp” cũng không phải là lời nhận xét có giá trị. Cố gắng nêu cụ thể điều gì bạn thích hay không thích về một bức ảnh.

49. You are not your camera
49v. Bạn không phải là chiếc máy ảnh của bạn.

50. Ask a question at the end of your comment on a photo to get a ping-pong conversation with the photographer
50v. Đặt một câu hỏi ở cuối lời nhận xét để có cơ hội tiếp tục trao đổi với người chụp bức ảnh.
TRINITY by kwerfeldein.
TRINITY by kwerfeldein.
Trinity

51. Do a review of your archives on a regular basis, the longer you photograph – the more diamonds are hidden there
51v. Thường xuyên xem lại đống ảnh bạn đã chụp. Thời gian chơi ảnh càng dài thì đống ảnh cũ càng có giá trị.

52. Always clarify what the eyecatcher (focal point) will be in your image
52v. Luôn xác định rõ tiêu điểm của bức ảnh sẽ là gì.

53. No image is better than a bad one
53v. Không có bức ảnh nào giá trị bằng một bức ảnh tồi.

54. Everyone has to start little
54v. Mọi người đều phải bắt đầu từ những điều nhỏ bé.

55. Your opinion about photography is important!
55v. Quan điểm của bạn về nhiếp ảnh đóng vai trò rất quan trọng.

56. Leave a funny but thoughtful comment
56v. Đưa ra lời nhận xét hài hước nhưng có suy nghĩ chín chắn.

57. Speak about your experiences with your photo buddies
57v. Nêu các kinh nghiệm của mình với bạn bè cùng chụp ảnh.

58. Limit your photograph to the substance
58v. Giới hạn các bức ảnh theo chủ đề.

59. Participate in Photocontests
59v. Tham gia các cuộc thi ảnh đẹp.

60. Post processing = Optimizing your image to the best result
60v. Xử lý sau khi chụp = Tạo hiệu quả tốt nhất cho từng bức ảnh

HANDS by kwerfeldein.
HANDS by kwerfeldein.
(I proudly presend you a shot, which was made by my wife. I really had to do only a few clicks to postprosses it properly. The hands belong to this woman, which loves to be photographed.)

61. Shoot exposure latitudes as often as possible
61v. Thử nghiệm các mức độ phơi sáng càng nhiều càng tốt

62. Use photomatix as seldom as possible, HDR’s always have a synthetic flavor
62v. Càng ít sử dụng kỹ thuật chỉnh sửa photomatix càng tốt. Ảnh chỉnh sửa HDR luôn tạo cảm giác không trung thực

63. Always remember what brought you to photography
63v. Luôn ghi nhớ điều khiến bạn muốn chụp một bức ảnh

64. Never shoot a person who doensn’t want to be photographed
64v. Không bao giờ nên chụp một người không muốn “bị” chụp

65. Always turn arround, sometimes the better image is behind you
65v. Luôn chú ý quay lại đằng sau. Nhiều khi những hình ảnh đẹp nhất lại ở phía sau lưng bạn

66. It’s who’s behind the camera, not the camera
66v. Người chụp mới làm nên chuyện, máy ảnh không phải yếu tố quyết định.

67. Mistakes are allowed! The more mistakes you make, the more you learn!
67v. Không sợ phạm sai lầm. Càng mắc nhiều sai lầm càng học được nhiều điều.

68. If you have an idea and immediately you think : No, this is not going to work – Do it anyway. When in doubt – always shoot.
68v. Nếu có một ý tưởng nhưng bạn còn ngần ngại thì nên cứ thử xem sao. Khi nghi ngờ bao giờ cũng nên bấm máy.

69. Understand and look to your histogramm while shooting. It delivers very important information about your image
69v. Tìm hiểu đồ thị ánh sáng histogram và luôn theo dõi đồ thị này khi chụp. Đồ thị này cung cấp thông tin cực kỳ quan trọng về bức ảnh của bạn.

70. Know your camera, because searching the menu button in the night is time you don’t want to waste
70v. Tìm hiểu kỹ lưỡng chiếc máy ảnh của bạn. Tìm kiếm các chức năng trên menu trong đêm là thời gian bạn không bao giờ muốn phí phạm.
ANTIPATHY by kwerfeldein.
ANTIPATHY by kwerfeldein.
Antipathy

71. Shoot as often as possible
71v. Bấm máy càng nhiều càng tốt.

72. Believe in yourself
72v. Tin tưởng vào bản thân.

73. Don’t be afraid of getting dirty
73v. Đừng sợ bẩn chân tay hay quần áo.

74. Pay attention to qualitiy in your image
74v. Chú ý tới chất lượng ảnh bạn chụp.

75. Your photographs are a personal map of your psyche
75v. Những bức ảnh bạn chụp chính là bản đồ tâm lý của bạn.

76. Re-check your ISO-Settings. It’s aweful to detect the wrong settings on your screen.
76v. Luôn kiểm tra lại chế độ ISO. Thật khủng khiếp nếu phát hiện máy bị đặt sai chế độ.

77. Be thankful for long and thoughtful comments on your images
77v. Tỏ lòng biết ơn những lời nhận xét dài và có suy nghĩ đối với những bức ảnh của bạn

78. Never trust your LCD. Normally it is brighter and sharper as the original image.
78v. Đừng bao giờ tin vào màn LCD. Thường hình ảnh bao giờ cũng sáng và căng nét trên màn LCD.

79. Provide for enough disc space, because it’s cheap and you will need it.
79v. Hãy chuẩn bị đủ ổ cứng chứa ảnh. Ổ cứng bây giờ giá rẻ và chơi ảnh kỹ thuật số rất cần lưu ảnh.

80. Learn to enjoy beautful moments when you don’t have a camera with you.
80v. Học cách thưởng thức những khoảnh khắc tuyệt đẹp ngay cả khi bạn không đem theo máy ảnh

The Hero by kwerfeldein.
The Hero by kwerfeldein.
(Story Of The Image : So today I was on a shooting trip with the son of the wifes sister, called David. Most of you know him for other shots in my stream. We took a walk to different places near my home and this one of those shots where he really is himself. I didn’t wanted to look him like a nice, cheesy child cause that’s not him. Well, this young man is awesome and to me, he’s a hero. Really.)

81. Always arrive at least half an hour earlier before sunrise / sundown, composing in a hurry is a bad thing.
81v. Luôn có mặt tại địa điểm chụp ảnh nửa tiếng trước khi mặt trời mọc hay mặt trời lặn vì bạn không nên chụp vội vã

82. Try to amplify your mental and physical limits. Takes some extra shots when you think “it’s enough”
82v. Luôn nỗ lực hơn khả năng sức khỏe và trí lực cho phép. Chụp thêm vài kiểu nữa ngay cả khi bạn nghĩ “thế là đủ.”

83. Pay attention to structures in the sky and wait until they fit into structures in the foreground
83v. Chú ý tới quang cảnh bầu trời và chờ đợi lúc quang cảnh bầu trời phù hợp với cảnh bạn định chụp

84. Visit the same place as often as possible. Light never shows the same mountain.
84v. Năng tới chụp ở cùng một địa điểm càng nhiều càng tốt. Ánh sáng ở những thời điểm khác nhau sẽ cho quang cảnh khác nhau

85. Print your images in big size. You will love it.
85v. In phóng ảnh của bạn ở kích cỡ lớn. Bạn sẽ yêu thích những bức ảnh mình chụp

86. Calibrate your monitor. Working with a monitor that is not accurate is like being together with someone you can’t trust. It always ends badly.
86v. Căn chỉnh đồng bộ màu màn mình vi tính. Chỉnh sửa ảnh trên màn hình vi tính không trung thực về màu sắc chẳng khác nào phải làm việc với những kẻ bất tín, chỉ đem lại kết quả tồi tệ.

87. Don’t think about what others may say about your image. If you like it, it’s worth publishing.
87v. Đừng nghĩ ngợi những điều người khác có thể bình phẩm về bức ảnh của bạn. Nếu bạn thích một bức ảnh nào đó tức là bức ảnh đó đáng đem đăng.

88. Never address reproaches to yourself. Learn from your mistakes and look forward, not backward.
88v. Đừng bao giờ tự giày vò bản thân vì những sai lầm. Học từ sai lầm, nhìn về phía trước, đừng nhìn về phía sau.

89. Fight your laziness ! Creativitiy comes after discipline.
89v. Bỏ những thói quen lười nhác. Sự sáng tạo chỉ có được sau khi có ý thức kỷ luật.

90. Ask yourself : What do you want to express in your images ?
90v. Tự hỏi câu hỏi: “Mình muốn thể hiện điều gì trong bức ảnh của mình?”
Home For The Dead by kwerfeldein.
Home For The Dead by kwerfeldein.
(Story Of The Image: I have visited this place so many times – thought about how to compose it better and better.. So here it is ;) )

91. Always try to think outside the box, collect new ideas about photographs you could do and ask yourself : Why not?
91v. Hãy suy nghĩ thoáng hơn, sưu tầm các ý tưởng mới trên các bức ảnh khác nhau và tự hỏi: “Sao lại không?”

92. Search for a mentor.
92v. Tìm người hướng dẫn, chỉ bảo.

93. Photography is never a waste of time.
93v. Nhiếp ảnh không bao giờ lãng phí thời gian.

94. Every community has it’s downsides. Don’t leave it out of an emotional response.
94v. Cộng đồng nào cũng có lúc thăng trầm. Đừng bao giờ trở nên quá khích.

95. There will always be people who will not like what you are doing.
95v. Bao giờ cũng có người không thích những việc bạn đang làm.

96. Henri Cartier-Bresson was right when he said that “Your first 10,000 photographs are your worst.”
96v. Henri Cartier-Benson nói rất đúng: “10 nghìn bức ảnh đầu tiên là những bức ảnh tồi nhất của bạn”.

97. A better camera doesn’t guarantee better images.
97v. Có máy ảnh tốt chưa chắc đã bảo đảm chụp được ảnh đẹp.

98. Always have printing in mind when you postprocess your images.
98v. Bao giờ cũng nên nghĩ tới khi in ảnh trong lúc bạn chỉnh sửa ảnh.

99. Photography is fair : You gain publicity with the quality of your images. Unless the images are stolen, there is no way of cheating yourself higher.
99v. Nhiếp ảnh là sân chơi công bằng: Bạn nổi tiếng vì những bức ảnh chất lượng. Trừ khi có kẻ đánh cắp ảnh của bạn, không có cách nào tự lừa dối tốt hơn như vậy.

100. Write a 100 things list
100v. Viết các mẹo chụp ảnh như 100 bài học này.

I Can See Through You by kwerfeldein.
I Can See Through You by kwerfeldein.
I can see through you
(St)

15 Self Motivation Tips to Make Your Dreams A Reality

// August 11th, 2008 // 2 Comments » // 09. Miscellaneous, 11. Special Tips

Nobody can motivate you, but you! That is why it is called self-motivation. The main Self-motivation tip is the understanding that self motivation is an internal, not an external process. Self motivation starts from within.

Self Motivation Tip 1 – Have you taken the time to ask yourself where you want to go, what you want to be, do or have. The foundation of self motivation are your dreams. You have them; you just have to invest some time towards getting them out. (more…)

Sức mạnh của nội tâm

// August 4th, 2008 // 1 Comment » // 11. Special Tips

Photo by Vietshowbiz

Nếu cuộc sống của bạn toàn gặp những điều quá dễ dàng và mọi sự việc đều suông sẻ, bạn có thể là người trượt theo tham vọng, không có điểm dừng. Những lúc gặp khó khăn trong đời sống, chính là lúc bạn kiểm nghiệm sức mạnh của nội tâm của mình, bạn đối diện với thực tại. Một cách tích cực, thay vì tức giận hay oán hận, bạn hãy lợi dụng những khó khăn đó để thực hành lòng khoan dung và nhẫn nhục. Vì tức giận hay oán hận là điều vô ích. Bạn hãy cảm ơn sâu xa những người đã tạo sự bất ổn, bởi họ đã cho bạn một cơ hội để thực tập, để thử thách sức mạnh bên trong của bạn.
(Tenzin Gyatso – theo báo Văn hóa Phật Giáo)

Du lịch nước Đức

// July 18th, 2008 // 1 Comment » // 11. Special Tips

Từ Bỉ, chúng tôi muốn đi qua nước Đức nổi tiếng về kỹ nghệ, kỷ luật, bia và sau đó là muốn khám phá vùng Đông Âu sau bao nhiêu năm sống dưới chế độ Cộng sản bây giờ ra sao.
Cộng hoà Liên bang Đức (tiếng Đức: Bundesrepublik Deutschland) ngày nay là một nước Đức thống nhất do sự sáp nhập của nước Cộng hòa Dân chủ Đức (Đông Đức) vào nước Cộng hòa Liên bang Đức cũ (Tây Đức) vào năm 1990. Cộng hòa Liên bang Đức thống nhất hiện nay là một quốc gia liên bang nằm ở Trung Âu và có chung đường biên giới với các nước Đan Mạch (về phía bắc), Ba Lan và Tiệp (phía đông), Áo và Thụy Sĩ (về phía nam), Pháp, Luxembourg, Bỉ và Hà Lan (về phía tây). Ở phía bắc, Đức nằm giáp ranh với biển Baltic và Bắc Hải. Thủ đô và trụ sở của chính phủ Đức nằm tại Berlin nhưng đa số nhân viên của các
bộ và nhiều cơ quan liên bang vẫn còn ở tại Bonn, là thủ đô liên bang trước đây (hiện nay là thành phố liên bang). (more…)

“Write a GOOD photo CRITIQUE” by Beroberge

// July 14th, 2008 // No Comments » // 11. Special Tips, 12. Photography Skills

Photo Critique. – An essay by Benoit Roberge

Definition

What is a photo critique? If you look in the dictionary for the word “critique”, you will find something like this:

- An article or essay criticizing a literary or other work; detailed evaluation; review.

- A criticism or critical comment on some problem, subject, etc.

- The art or practice of criticism.

- To review or analyze critically.

“Anyways, it is important to remember that a photo critique isn’t about a single photo: it’s about how a photographer can develop as a snapper, both technically and artistically”. (more…)

Jucelino Nóbrega da Luz – Tiên tri về tương lai nhân loại trên thế giới

// June 16th, 2008 // No Comments » // 11. Special Tips

Nhà Tiên tri Brazil: Jucelino Nóbrega da Luz

- Jucelino sinh vào tháng 3 năm 1960 tại thành phố Maringa thuộc tiểu bang Parana của nước Ba Tây.
- Hiện nay đang cư ngụ tại một vùng ngoại ô của Ba Tây tên gọi là Thánh Phao lồ.
- Ông đã sanh được 4 người con gái và đang là giáo sư giảng dậy môn Anh văn.

Nhà tiên tri Juselino sanh năm 1960 tại nước Ba Tây. Ông từng dự đoán nhiều sự kiện và các thảm họa đã xảy ra trên thế giới bao gồm sự kiện 911, chiến tranh Iraq và sự bại trận của Tổng thống Saddam Hussein cùng sự bị bắt giữ và xử tội của ông ta, trận động đất cùng sóng thần (tsunami) tại quần đảo Indonesia, và sự tạ thế của đức Giáo hoàng Phao Lồ đệ nhị. (more…)

Bí quyết giảm cân nhanh

// June 4th, 2008 // No Comments » // 03. Food Cultural, 11. Special Tips

“Hổng tin là mình có thể theo đến cùng”

————————————————————-

Bạn hoa mắt trước 1001 các phương pháp giảm cân và đôi khi hoang mang khi có thông tin rằng thực hiện chế độ giảm cân không hề tốt cho sức khoẻ có khi còn khiến bạn tăng cân hơn. Vậy đâu thực sự là lời khuyên cho bạn?

Liệu chế độ giảm cân dễ dàng dưới đây sẽ gây hại hay có lợi cho sức khoẻ của bạn? Hãy cùng chúng tôi kiểm chứng nhé:
1. Ăn nhiều rau và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày hoặc vào bữa ăn nhẹ. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng hơn và cắt giảm được rất nhiều lượng calo lấy từ thực phẩm giàu chất đạm như thịt cá vào cơ thể. (more…)

PHVsPjwvdWw+